ミニマリズムと感情の爆発～まど

おはようございます
まどです

感情を抑圧すると感情は消化されずにたまります

たまった感情は発散させるために同じような感情を感じさせる事象が起きます

それでも抑圧してしまうと
大爆発するか鬱になります

抑圧させずに適切に感情の消化をするた
ニュートラルな心理状態を保つことができますね

まど
nomadnomad