2021-01-15 ミニマリズムと水分の補給~まど おはようございます まどですこまめな水分を補給すると 体に潤いをもたらしますね一度に大量の水分をとると 吸収されにくいそうですね少しづつこまめにとると 吸収されて体が潤いますまど nomadnomad