ミニマリズムと集中力の向上～まど

おはようございます
まどです

集中するときは、
集中して作業すると、
非効率になることがあります

適度な休息は必要です

おおよそ、30分に5分ほどの
休息がいいようですね

休息といっても、
ちょっと席を外して、
お茶を淹れるなどでいいです

過ぎたるは及ばがたし
ですね

まど
nomadnomad