ミニマリズムとルーティン化の効果～まど

おはようございます
まどです

日常的な行動をルーティン化すると、
活動の効率化を図ることができます

余計な労力や脳の活動を使わなくてすむからです

物、行動、思考、
あらゆるものをミニマムにすると、
必要なことに集中できまね

まど
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