ミニマリズムと食欲の波～まど

おはようございます
まどです

食欲がないときは、無理に食べないようにします

しかし、栄養をとらないと体調に影響します

食欲増進効果のある食事をとると、
もりもり食べれることがありますね

たとえば、梅干や、キュウリの酢漬け、
などなど。

あるいは、温かい飲み物をとることも
胃腸を活性化して食欲増進につながります

栄養をとって、暑い夏をのりきりましょう！

まど
nomadnomad