ミニマリズムと新しい習慣～まど

おはようございます
まどです

古い習慣を変えようとするときは、
新しい習慣を身につけるといいですね

たとえば、否定的な言葉を言ってしまう習慣を変えたいときは、
肯定的な言葉を言うように習慣づけます

直ぐには変わりません

習慣は数ヶ月、数年かけて身についたものです

この習慣を変えようとするときも
やはり、数ヶ月わ数年はかかります

古い習慣から新しい習慣に
換えてみましょう！

まど
nomadnomad