ミニマリストと「べき思考」の功罪～ま

おはようございます
まどです

「べき思考」が持つことで、
自分を律することができたり、
達成感や充実感を得られたりすることがあります

しかし、できないときにも「べき思考」で縛ると
自己嫌悪を自己否定につながり
しんどくなります

「こうあるべき」
「こうするべき」
という「べき思考」から一旦離れて
「こうあったらいいょね」・こうあらなくてもいいよね

「こうすればいいよね」・こうしなくてもいいよね

と、少し柔軟に考えてもいいかもしれませんね

まど
nomadnomad