ミニマリズムと感情の処分～まど

おはようございます
まどです

陽気な感情(嬉しい、愉しいなど)は
受け入れやすいですが
陰気な感情(妬み、恨みなど)は
敬遠されがちです

しかし、どんな感情も大切です

妬みや恨みの底には、
羨ましいという想いがあったり
喪失感があったりします

感情の根底にあるものに
気付くことで陽気な感情に
変換できる場合もあります

内観してみてもいいかもしれませんね

まど
nomadnomad