ミニマリズムと早起き～まど

おはようございます
まどです

早起きすると、
一日を効率的に使うことができるように思います

朝、起きるときに、つい二度寝をしてしまうと、
体が怠くなり、一日中、睡眠不足の頭になってしまいます

しかし、朝早くにスッと起きて、
動き出すと、頭がスッキリします

早起きの習慣をつけると
いいかもしれませんね

まど
nomadnomad